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331P21MS65 21S 8UE FB BiS.sport und gesundheit: Waldviertler Sport- und Kreativtage: Pilates   Hilfe Logo

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LV-Typ: Fortbildung

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Allgemeine Angaben
BiS.sport und gesundheit: Waldviertler Sport- und Kreativtage: Pilates 
331P21MS65
Fortbildungsveranstaltung
8
Sommersemester 2021
D3: Lehrveranstaltungen
(Kontakt)
Details
Zuordnungen: 22 
Angaben zur Abhaltung
- Einführung in die Methode mit Atem- und Anspannungstechnik
- Stärkung der Körpermitte gegen Rückenprobleme
- Bearbeitung des ganzen Körpers

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[VS, MS, ASO, PTS, AHS, BS, HTL, HAK, HUM, STUD FB64, BR01] [Bewegung und Sport, Pilates]

Charakteristisch für Pilates sind präzise ausgeführte Übungen mit geschmeidigen Bewegungen, ein größtmögliches Maß an Entspannung und eine natürliche tiefe Atmung. Ziel ist es eine natürliche Muskelbalance des Körpers herzustellen. Dabei werden gezielt die Stabilisatoren (tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur) gestärkt und verkürzte Muskeln gedehnt.
keine
Den eigenen Körper besser kennen lernen und persönliche Dysbalancen verringern
Deutsch
331P21MS65 BiS.sport und gesundheit: Waldviertler Sport- und Kreativtage: Pilates (8UE FB, SS 2020/21)
Gruppe
Tag Datum von bis Ort Ereignis Termintyp Anmerkung
 
Gruppe 1
Mo
05.07.202110:3012:00Bundesgymnasium und Bundesrealgymnasium (325016)Abhaltungfix
Di
06.07.202110:3012:00Bundesgymnasium und Bundesrealgymnasium (325016)Abhaltungfix
Mi
07.07.202110:3012:00Bundesgymnasium und Bundesrealgymnasium (325016)Abhaltungfix
Do
08.07.202110:3012:00Bundesgymnasium und Bundesrealgymnasium (325016)Abhaltungfix
Für die Anmeldung zur Teilnahme müssen Sie sich in PH-Online-PH-NOE als Studierende*r identifizieren.
Angaben zur Prüfung
siehe Stellung im Studienplan
Immanenter Prüfungscharakter
Details
Zusatzinformationen
Mitzubringen sind eine Matte und ein Handtuch.

Gesamtprogramm und weitere Infos:
www.waldviertlersporttage.at